O burnout é uma exaustão física e emocional profunda causada por um estresse crônico no trabalho ou em outras áreas da vida. É mais do que um simples cansaço; é uma sensação de esgotamento que pode afetar todos os aspectos da nossa existência. Sinais de burnout incluem sensação de fracasso, isolamento, irritabilidade e perda de motivação. 

A psicanálise pode ser uma ferramenta poderosa para entender as raízes desse esgotamento. Muitas vezes, nossas atitudes em relação ao trabalho e ao sucesso estão ligadas a crenças inconscientes e expectativas internalizadas desde a infância. Ao explorar essas conexões, podemos encontrar maneiras de redefinir nossas metas e prioridades, aprender a estabelecer limites saudáveis e descobrir novas formas de cuidar de nós mesmos. 

Elaborado por Dastan, podcast da Eluvi.